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高质量睡眠的演讲：缓解失眠“七步法”
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高质量睡眠的演讲：缓解失眠“七步法”
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共4章节4课时
演讲者：张陈茜，南方医科大学南方医院精神心理科医生
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课程概述
课程章节
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“可能有人会问，精神科医生管睡眠吗？ 我非常肯定的告诉你：我们管，而且非常在行。我们今天好好聊一下睡眠。” 演讲者：张陈茜，南方医科大学南方医院精神心理科医生
1
1课时4分47秒
免费
第一节
(04:47)
2
1课时4分55秒
免费
第二节
(04:55)
3
1课时5分5秒
免费
第三节
(05:05)
4
1课时5分49秒
免费
第四节
(05:49)
评价人次：
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课程评价
颐心
人气
359836
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3
群聊
评价数
0
课程数
94
学习人数
156
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